POSTITANTSU KURSUS ALGAJATELE SEPTEMBER

About the class

Postitantsu kursus algajatele on suurepärane võimalus avastada oma keha ja enesekindlust läbi tantsu ja akrobaatika kombinatsiooni. Kursuse fookuses on tugevuse, paindlikkuse ja tasakaalu arendamine, samuti eneseväljendus ja liikumise elegants. Kursuse kirjeldus: -Sihtgrupp: Kursus on mõeldud neile, kes on postitantsuga alustamas ja kellel pole varasemat kogemust. -Kestus: 4 nädalat 1.09-25.09, esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 18:45 -Tunnid: Igas tunnis keskendutakse põhitehnikatele, nagu haarded, pöörded ja lihtsad akrobaatilised liikumised postil. Samuti pööratakse tähelepanu keha soojendamisele ja venitustele, et vähendada vigastuste ohtu. -Õhkkond: Tunnid on toetavad ja motiveerivad, kus iga osaleja saab liikuda omas tempos. Keskendutakse enesearmastuse ja positiivse kehakuvandi edendamisele. -Tulemused: Kursuse lõpuks on osalejad omandanud baastehnikad ja enesekindluse postitantsu praktiseerimiseks. Nad tunnevad end tugevamana ja paindlikumana ning on valmis liikuma keerulisemate tehnikate ja koreograafia juurde. -Võta trenni kaasa: lühikesed püksid, väike rätik, veepudel. Postitantsu kursus on suurepärane võimalus mitte ainult füüsiliseks arenguks, vaid ka enesekindluse kasvatamiseks ja uute sõprade leidmiseks. NB! Kursuse eest võimalik tasuda ka Stebby piletiga, selleks võta meiega esmalt ühendust!