HAMMOCK KURSUS ALGAJAD OKTOOBER

About the class

Aerial hammock algkursus kestab 4 nädalat ja sisaldab kokku 8 treeningut. See kursus on mõeldud neile, kes pole varem hammock’iga treeninud, kuid soovivad proovida midagi uut, lõbusat ja väljakutsuvat. Kursusel tutvustame õhuakrobaatika põhitõdesid ning õpime samm-sammult, kuidas turvaliselt kasutada hammock’it. Alustame lihtsatest harjutustest ja poosidest, mis aitavad arendada jõudu, painduvust ja tasakaalu, ning liigume edasi veidi keerukamate tehnikateni. Kõik toimub toetavas ja julgustavas keskkonnas – ideaalne neile, kes alles alustavad! 📅 Kestus: 4 nädalat (06.10–30.10), esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 20:00 🔹 Mida vajad: Mugavad riided, mis katavad jalad ja käed. Veepudel. See kursus sobib ideaalselt neile, kes soovivad parandada oma kehalist vormi, suurendada painduvust ja õppida midagi täiesti uut lõbusal ja toetaval viisil. 💡 NB! Kursuse eest on võimalik tasuda ka Stebby piletiga – selleks võta meiega esmalt ühendust!