HAMMOCK KURSUS ALGAJAD MAI

About the class

Aerial hammock algkursus kestab 4 nädalat ja sisaldab kokku 8 treeningut. See kursus on mõeldud neile, kes pole varem hammock’iga treeninud, kuid soovivad proovida midagi uut, lõbusat ja väljakutsuvat. Kursusel tutvustame õhuakrobaatika põhitõdesid ning õpime samm-sammult, kuidas turvaliselt kasutada hammock’it. Alustame lihtsatest harjutustest ja poosidest, mis aitavad arendada jõudu, painduvust ja tasakaalu, ning liigume edasi veidi keerukamate tehnikateni. Kõik toimub toetavas ja julgustavas keskkonnas – ideaalne neile, kes alles alustavad! 📅 Kestus: 4 nädalat (27.04-21.05), esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 20:00 🔹 Mida vajad: Mugavad riided, mis katavad jalad ja käed. Veepudel. See kursus sobib ideaalselt neile, kes soovivad parandada oma kehalist vormi, suurendada painduvust ja õppida midagi täiesti uut lõbusal ja toetaval viisil. 💡 NB! Kursuse eest on võimalik tasuda ka Stebby piletiga – selleks võta meiega esmalt ühendust! Kursus koosneb kindlast arvust järjestikustest treeningutest. Puudutud tunde ei ole võimalik hiljem järele teha ega ümber arvestada. Palume enne registreerimist veenduda, et saate kursuse perioodil treeningutes osaleda.