Aerial Silks

About the class

Aerial Silks on akrobaatiline treening laest rippuvatel kangastel. Trennis õpid ronimisi, sidumisi ja erinevaid trikke, mis arendavad jõudu, vastupidavust ja kehakontrolli. Tund pakub väljakutset nii kätele kui kogu kehale ning edasijõudnutel lisanduvad ka efektsemad inversioonid ja dropid. Ideaalne neile, kes otsivad jõulist, akrobaatilist ja adrenaliini pakkuvat treeningut.